WILD UND FREI – ONLINE PROGRAMM FÜR LUSTVOLLE FRAUEN

Routine, Stress & innere Blockaden haben deine Lust gekillt? Es ist Zeit, sie zurückzuholen.

Lust ist nicht einfach weg. Sie schläft nur – unter all den Erwartungen, Verpflichtungen und Gedanken, die in deinem Kopf kreisen. In WILD UND FREI findest du zurück in deine Sinnlichkeit – mit tiefgehenden Lektionen, Körperübungen, Meditationen & Reflexionen, die dich sanft in deine Lust begleiten.

Lust beginnt bei dir. Und du kannst sie zurückholen.

Fühlst du dich hier wieder?

Dein Kopf ist voll mit To-Do-Listen – und Lust hat keinen Platz mehr.
Intimität fühlt sich an wie eine Erwartung, nicht wie ein Geschenk.
Du weißt nicht mehr, wann du das letzte Mal wirklich im Moment warst.
Dein Körper sehnt sich nach Berührung, aber dein System ist auf Rückzug.
Du funktionierst im Alltag – doch du willst mehr als nur „funktionieren“.

Die gute Nachricht? Lust ist nicht verloren.
Du kannst sie wieder spüren – wenn du lernst, dich selbst wieder zu fühlen.

wild

und frei

Deine Lust ist nicht verloren – du hast nur verlernt, sie zu empfangen.

Lust ist nicht einfach „weg“. Sie ist da – aber du hast gelernt, sie zu unterdrücken. Vielleicht hast du dich jahrelang angepasst, um Erwartungen zu erfüllen. Vielleicht hast du immer gegeben, dich um andere gekümmert – und deine eigene Lust still und leise hinten angestellt.
Vielleicht wurde dir beigebracht, dass Lust egoistisch sei, dass sie nur in Beziehungen zählt oder dass sie an Bedingungen geknüpft ist. Vielleicht fühlst du dich schuldig, wenn du nur für dich selbst genießen möchtest – oder du weißt gar nicht mehr, wie das geht.
Vielleicht hast du gelernt, deinem Körper nicht mehr zu vertrauen, ihn als „Problem“ zu sehen, das es zu lösen gilt. Aber dein Körper ist kein Rätsel – er spricht mit dir. Du hast nur verlernt, ihm zuzuhören.

In WILD UND FREI lösen wir diese Muster auf. Schritt für Schritt lernst du, wie sich Lust ohne Druck anfühlt. Wie du dich selbst wieder spüren kannst. Wie du dich in deinem eigenen Körper wieder sicher fühlst. Und wie du dich endlich für all das öffnest, wonach dein Körper sich sehnt – ganz ohne Erwartungen von außen.

Lust ist dein Geburtsrecht. Sie ist in dir. Und es ist an der Zeit, sie zurückzuholen.

WAS BRAUCHST DU, UM DEINE LUST WIEDER ZU FÜHLEN?

Eine klare Verbindung zu deinem Körper – weg von der ständigen Kontrolle, rein ins Spüren.
Ein sicheres Gefühl in dir selbst – damit du dich ohne Druck für Lust öffnen kannst.
Die Erlaubnis, dich selbst an erste Stelle zu setzen – ohne Schuldgefühle oder Selbstzweifel.
Ein neues Verständnis für deine eigene Sinnlichkeit – unabhängig von gesellschaftlichen Erwartungen.
Werkzeuge, um Lust nicht nur zu „wollen“, sondern sie wirklich zu erleben.

Selbstliebe ist eine Entscheidung – und du kannst sie genau jetzt treffen. Denn du hast es verdient, dich selbst an erste Stelle zu setzen. Zu fühlen. Zu genießen. Und Lust als etwas Selbstverständliches in deinem Leben zu integrieren.

WILD UND FREI gibt dir genau das. Sanft. Tief. Und so, dass es für dich wirklich funktioniert.

SCHRITT FÜR SCHRITT ZURÜCK IN EIN LUSTVOLLES LEBEN

In wild und frei lernst du...

Modul 1

Mit dir ist alles in Ordnung

Wie funktioniert weibliche Lust überhaupt? Was sind die Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Lust? Hier legen wir die Basis und schaffen ein neues Bewusstsein für deine Sinnlichkeit.

Modul 2

Du bist sicher

Sicherheit ist der Schlüssel zur Lust. Wir arbeiten mit Atemtechniken, Hypnose und Körperankern, um dich tief in deinem Körper ankommen zu lassen – und ihn als sicheren Ort zu erleben.

Modul 3

Entdecke deine Lust

Was gibt dir Lust? Und was raubt sie dir? Wir identifizieren deine persönlichen Lust-Booster und Lust-Killer – und machen den Weg frei für deine Lust.

Modul 4

Lass die Kontrolle los

Lust kann nur fließen, wenn du loslässt. Mit Bewegung, Wut- und Trauerarbeit lösen wir unterdrückte Emotionen – und öffnen den Raum für tiefe Sinnlichkeit.

Modul 5

Lege deinen Schutzpanzer ab

Oft blockieren uns alte Muster und Schutzmechanismen. Mit Yoni Deamouring, Hypnose und transformierenden Reflexionen lösen wir diese sanft auf.

Modul 6

Lade deine Lust ein

Lust ist eine Einladung – und du kannst sie bewusst annehmen. Mit Brustmassagen, Beckenaktivierung und energetischen Übungen öffnest du dich für tiefe Lust.

Abschluss-Call

Integration & Q&A

Wie geht es jetzt weiter? Wir reflektieren, klären offene Fragen und integrieren deine neue Lust in deinen Alltag.

WILD UND FREI ist deine sanfte Revolution

für mehr Lust, mehr Lebendigkeit und mehr Du.

VON TAUBHEIT ZU TIEFER, WILDER LUST

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Lust mehr nach einer Erinnerung als nach einer gelebten Realität klingt. Wenn du dich fragst, wo das Feuer geblieben ist – und ob es überhaupt zurückkommen kann.

Meine eigene Reise hat mir gezeigt: Lust ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis davon, wie tief du dich mit deinem Körper verbunden hast, wie sicher du dich in dir selbst fühlst und wie sehr du dir erlaubst, dich zu spüren.

Mit Wild und Frei bekommst du nicht einfach nur einen Kurs. Du bekommst eine komplette Roadmap zurück in deine Sinnlichkeit. Mit praktischen Übungen, tiefgehenden Reflexionen und Methoden, die dich wieder in Verbindung mit deiner Lust bringen – nachhaltig, spielerisch und ohne Druck.

Wenn du bereit bist, dir deine Lust zurückzuholen und sie nicht mehr dem Zufall zu überlassen, dann ist Wild und Frei deine Einladung, genau das zu tun.

Deine Investition in dich

3 RATEN i.h.v.

333 €

inkl.MwSt

EINMALZAHLUNG

999 €

inkl.MwSt

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu “Wild und Frei”

Ich spüre schon lange keine Lust mehr – kann mir der Kurs wirklich helfen?

Ja! “Wild und Frei” ist genau dafür da: Dich wieder mit deinem Körper und deiner Sinnlichkeit zu verbinden. Du lernst, wie du alte Blockaden löst, Lust neu entdeckst und auf eine spielerische Weise wieder in Kontakt mit deinem Begehren kommst.

Brauche ich eine:n Partner:in, um den Kurs zu machen?

Nein. Deine Lust beginnt bei dir – unabhängig davon, ob du in einer Beziehung bist oder nicht. “Wild und Frei” hilft dir, dich selbst wieder zu spüren, ohne dass es dabei um einen Partnerin gehen muss.

Ich habe wenig Zeit – ist der Kurs trotzdem machbar?

Absolut! Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn in deinem eigenen Tempo durchlaufen kannst. Die Module sind kompakt, praxisnah und alltagstauglich – du kannst sie so in dein Leben integrieren, wie es für dich passt.

Was unterscheidet “Wild und Frei” von anderen Kursen über Lust und Sinnlichkeit?

“Wild und Frei” verbindet Körperarbeit, Psychologie und zyklische Ansätze. Es geht nicht nur um Techniken, sondern darum, dein inneres Erleben zu verändern. Kein “höher, schneller, weiter”, sondern ein nachhaltiger, liebevoller Prozess, der wirklich etwas in dir bewegt.

Gibt es persönliche Begleitung oder ist es ein Selbstlernkurs?

“Wild und Frei” ist als Selbstlernkurs konzipiert, aber du bist nicht allein! Du bekommst Zugang zu exklusiven Übungen, Meditationen und Workbooks – plus einer optionalen Community, in der du dich austauschen kannst.

Hi, ich bin Franziska – und ich weiss, wie du dich fühlst.

Ich kenne dieses Gefühl der inneren Taubheit. Das Wissen, dass da mehr sein muss – mehr Lust, mehr Verbindung, mehr Sinnlichkeit. Aber gleichzeitig auch die Angst: Was, wenn es für mich nicht mehr möglich ist?

Ich bin selbst durch dieses Feuer gegangen. Habe gelernt, wie tief unsere Lust mit unserem Körper, unserem Nervensystem und unseren unbewussten Glaubenssätzen verknüpft ist. Und ich habe erlebt, wie kraftvoll es ist, wenn eine Frau sich selbst zurück in ihre volle Sinnlichkeit holt.

Heute begleite ich Frauen genau auf diesem Weg – mit einer Kombination aus Körperarbeit, Mindset-Shift und energetischer Heilung. Mein Ansatz ist tief, individuell und liebevoll. Ich sehe dich – in deiner ganzen Wahrheit. Und ich halte den Raum, in dem du dich selbst wiederfinden kannst.

Wenn du bereit bist, deine Lust nicht länger dem Zufall zu überlassen, sondern sie aktiv zurückzuholen – dann bist du hier richtig.

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und frei

DEINE LUST ERLEBEN BEGINNT MIT EINER ENTSCHEIDUNG

UND DU KANNST SIE JETZT TREFFEN

Vielleicht wartest du noch auf den perfekten Moment. Darauf, dass sich dein Leben ändert, dein Stresslevel sinkt oder du dich endlich „bereit genug“ fühlst. Aber die Wahrheit ist: Lust ist nichts, das einfach zu dir kommt, wenn alles andere perfekt ist. Lust beginnt mit einer Entscheidung.

WILD UND FREI gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um diese Entscheidung mit voller Überzeugung zu treffen – und sie Tag für Tag zu leben. Ohne Druck. Ohne Perfektion. Sondern so, wie es sich für dich gut anfühlt.

Bist du bereit, dir selbst das größte Geschenk zu machen?